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吃什么食物会引起偏头痛

发布时间：2013-06-28 来源：

　　偏头痛需要生活中注意一些细节生活习惯，引起偏头痛的食物有很多。大家需要多了解下引起偏头痛的食物。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，引起偏头痛的食物到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解引起偏头痛的食物。

　　1、啤酒和红酒含有大量的酪胺，这是可能导致偏头疼的。此外，所有的酒都能够导致脱水，这也能导致头痛，这就是引起偏头痛的食物。

　　2、引起偏头痛的食物有单宁:茶、红苹果、梨、苹果汁、苹果酒和红酒，这些都含有单宁。

　　3、剩菜里酪胺含量随着时间的增加而升高，尤其当食物存放不当时，所以尽量不要吃剩菜，这也是引起偏头痛的食物。

　　4、酪胺和苯乙胺:巧克力、摆放太久或者发酵过的奶酪、豆制品、所有坚果、大多数种子、柑橘类、醋(红醋和油酱醋)。

　　5、亚硫酸盐:常见于葡萄酒(更常见于红酒)、大多数干果(包括李子脯、无花果、杏等)、罐头蔬菜和很多加工食品，这也是引起偏头痛的食物。

　　6、咖啡因:对咖啡因敏感的人喝了红茶、绿茶、咖啡、可乐或者其他含咖啡因的饮料会出现偏头疼。但是，咖啡因也能停止刚刚发作的偏头疼，这就是很多偏头疼非处方苭物含有咖啡因的原因。

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