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专家告诉您哪些食物会诱发偏头痛

发布时间：2013-06-28 来源：

　　偏头痛是常见的精神性疾病，对于偏头痛的治疗，现如今有专家指出，一些食物也会诱发偏头痛，因此偏头痛的患者要特别注意，一定哟避免误食食物加重偏头痛的症状。那么哪些食物会诱发偏头痛呢?

　　哪些食物会诱发偏头痛：

　　最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头疼发病的诱因，某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等，易引起头痛。

　　饮食营养治疗的目的是预防和减轻发病，对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。研究证实，进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物，易诱发偏头疼。偏头疼患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。

　　另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头疼。因此，偏头疼患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。

　　哪些食物会诱发偏头痛，盐也是—种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头疼。按世界卫生组织建议，每人每日进食食盐应少于6克。

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