郭宏伟介绍,在传统观念中,少量饮酒对身体是有益的。其实,长期小量饮酒也会致病,轻度和中度饮酒者在饮酒后不仅引起脑萎缩,还会导致多种神经系统疾病,出现认知和行为障碍,如注意力不集中、健忘、判断力和反应能力下降、智力减退,走路和拿东西不稳等症状,甚至痴呆、昏迷。长期饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重,每天饮酒比间断饮酒的危害大。
郭宏伟提醒,长期少量饮酒应首选红葡萄酒,控制在1天1次,一次一两,以保护血管弹性。空腹、睡前、感冒或情绪激动时不宜饮酒,尤其是白酒,以免心脑血管受损害。
3种自然疗法缓解喉咙痛 上一篇 | 下一篇 养出一个干净的肺