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面瘫患者应该增强抵抗力并注意劳逸结合
发布时间:2013-06-19      来源:

  面瘫患者要想早期恢复健康,就需要积极配合医生治疗,还应适当锻炼,并且注意劳逸结合。

  增强抵抗力

  适当运动:面瘫患者应该在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目;面瘫要少吃油腻滞胃、不易消化的食品,应该多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子,来维持足够的维生素摄入,还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。

  劳逸结合

  面瘫患者要注意休息:面瘫患者在护理和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳;近期内工作极度紧张,劳逸不当,体质下降会诱发面瘫,中医所谓正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚,如果人体强壮,各脏腑器官功能正常,外邪就不能侵犯,但是当人体正气不足,脉络空虚,抗御外邪的能力下降时,风寒之邪就可能乘虚侵犯面部的阳明、少阳经脉,最终导致气血运行不畅,肌肉失养,纵缓不收而发病,因此面瘫患者注意劳逸结合很重要。

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