一些关节病患者经常戏称自己的膝盖“每逢刮风下雨就有感觉，比气象台的天气预报还准”。其实，这是人体膝关节内一块没有退化完全的滑膜皱襞出现异常所致。这不仅可以“预测”天气，还预示着膝关节将要发生骨性关节炎病变，若不及时清除，膝盖将有报销之虞。

    30%的人膝关节多片“肉”

    在膝盖病变的早期，患者每逢刮风下雨就会感到酸痛。医生解释，人体膝关节内有三片“肉”，解剖学上称为滑膜皱襞。它们在漫长的进化过程中逐渐退化，但其中一片“髌内侧隐窝皱襞”在30%的人身上退化不完全，长入了膝盖髌骨与股骨之间的缝隙里。在膝盖受到碰撞时，以及长时间走路或上下楼梯之后，这块皱襞就容易被夹伤，导致水肿、增生、肥厚，甚至软骨化，对气压和气温的变化很敏感，让患者在天气变化时感到膝盖酸溜溜的。

    膝盖“预测”天气并非老年人的专利，不少年轻人由于天生多了那块皱襞，才二十出头膝关节就有感觉了。也有的人是因为膝关节出现“紊乱”，髌骨在股骨上滑动的轨迹不正，导致关节磨损而感到酸痛。

    及早切皱襞以免换关节

    医生建议，膝关节一旦感到酸、冷、痛，就应及时进行检查，关节炎的最早期可以吃药治疗，例如补钙、用非甾体抗炎药消炎止痛等。进一步发展就需要做关节镜手术切除皱襞，可避免关节软骨损伤，如在关节镜下看到软骨已经发生损伤，还要考虑做软骨移植，这时的治疗效果非常好。

    如果任由关节继续蜕变，等到发生骨性损伤，关节间隙出现明显狭窄时，往往伴有关节畸形——— 那时膝关节很难弯曲，走路困难，而且痛起来不是“天气预报”那么简单了，患者就要做截骨的大手术，甚至要换上人工关节。

    患者宜坐高凳子

    为了保护膝关节，医生建议骨性关节炎患者尽量减少下蹲的动作，避免爬山和爬楼梯；坐的时候要选择高的凳子以减少膝关节屈曲，起来坐下膝盖也不会太受力；体育锻炼以平地跑步、游泳、骑自行车等为宜。