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糖尿病
规律运动 有助降糖
发布时间:2013-05-20 11:13 来源:君健网
规律运动可以增强胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗,有助于降低血糖,降低糖化血红蛋白,有长期降糖作用。糖尿病患者的运动频率每周至少3天,最好能够天天运动,如果连续3天不运动,增强的胰岛素敏感性会消失,影响运动治疗的效果。可见,运动要有规律,三天打鱼两天晒网不行。
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