６５岁的刘阿姨近两个月常感手足麻木，双手、足指头最末端关节红肿，一开始她还以为是内风湿，到医院检查才发现是糖尿病周围神经病变。

    天冷皮肤血管收缩，影响了血液循环，加上气候干燥，体内水份缺失，血粘度升高，导致血流减慢，这时血管容易病变，引发糖尿病神经病变和心脑血管病变。武汉市武昌医院内分泌科副主任医师汪晓红指出，冬季糖尿病患者最易发生神经病变，应该警惕。

    糖尿病神经病变以周围神经病变最为常见，是糖尿病最常见、也是最易被忽视的并发症。汪晓红指出，患上周围神经病变，就像戴上了手套、脚套般，即使受伤了也毫无知觉，缺乏下意识的自我保护意识，很容易受伤。

    汪晓红指出，糖尿病人冬季应特别注意脚部保暖。选择鞋子时，要选择软硬适度的，避免过紧、过硬；袜子也要选择宽松的棉质袜。另外，患者尽量不要用热水袋，以免烫伤。

    汪晓红表示，冬季糖尿病患者运动较少，饮食上更应该严格控制，不要随意滋补。不过，可养成多喝汤的习惯，如鸡汤、排骨汤含有人体所需的多种氨基酸及钙质，可溶性高，易于吸收，可有效增强抵抗力。慢跑、散步、打太极拳、舞剑等锻炼比较适合。

    糖尿病患者想要过好冬季，还是得坚持服药。每日１次或数次血糖、尿糖检查，定期做血管彩超。平日，患者可以多注意自己的手脚，最重要的就是防止足部受伤，一旦发现脚部皮肤发红发黑、变干燥，应及时到医院就诊。