河北读者顾先生问：

    我的空腹血糖5.45毫摩尔/升为正常，而餐后2小时血糖为11.0毫摩尔/升为超标，请问这是糖尿病吗？

    主任医师文武答：

    这表明你已经糖调节受损了。一般认为，糖调节受损是健康人迈向糖尿病的必经之路，糖调节受损者被认为是潜在的糖尿病人群。因此，建议你积极进行生活干预，包括调整饮食、加强体育锻炼和减肥，及时预防。

    按世界卫生组织颁布的标准，正常人空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。如果空腹血糖≥7.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升，则达到糖尿病诊断标准。而这两个阶段之间，即空腹血糖在6.1～6.9毫摩尔/升，或餐后2小时血糖在7.8～11.0毫摩尔/升，则为糖调节受损。

    糖调节受损者没有典型的“三多一少”症状，只能靠血糖检查来发现。而如今一些人在体检中，仅检测空腹血糖，并不能及时地发现糖尿病和糖调节受损。所以，建议大家进行糖尿病筛查时，查空腹血糖同时查餐后2小时血糖，才能真正有助于早期发现糖尿病及糖调节异常。凡有糖尿病家族史、肥胖、高血压、脂代谢紊乱、妊娠糖尿病、巨大儿分娩史等糖尿病易患因素者，均应定期去医院检查，以便及时发现糖调节受损，及早采取干预措施。

    糖调节受损者，若不积极生活干预，短则几个月长则几年，就会转为糖尿病患者，尤其对于已发现空腹血糖接近临界值更应及早重视。糖调节受损为糖尿病亮起警戒的黄灯，通过干预完全可以转为正常。因此，积极生活干预糖调节受损，除了可以防止糖尿病的发生，亦可以减少大血管疾病的发生。