目前在糖尿病治疗过程中,低血糖作为一种严重并发症往往被忽视,患者出现出汗、饥饿、无力、面色苍白、肢体发抖、心悸等症状。当血糖低于2.8毫摩尔/升时,还会引起中枢神经抑制和脑功能紊乱,导致头晕、嗜睡,言语不清、视力模糊,以致行为异常、神志不清、昏迷、抽搐,甚至死亡。
中华医学会内分泌学分会副主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授提醒糖尿病患者,应应警惕低血糖风险,尽量避免低血糖的发生。
如何避免低血糖的发生呢?母义明教授建议如下:第一,糖尿病患者不要在胰岛素或口服降糖药作用最强时进行运动,应尽可能在饭后半小时到一小时左右运动,这时候血糖较高,不容易发生低血糖;第二,不要空腹锻炼,更不要运动完之后洗热水澡,或者蒸桑拿,运动本来就使血糖下降很快,如果再洗热水澡或蒸桑拿,血液循环加快,血糖更会降低;第三,建议患者定期监测血糖水平,有条件可进行持续血糖监测,可以更好地调整降糖药。
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