健康教育、饮食、运动、药物、血糖监测是糖尿病防治的“五驾马车”，而其中，健康教育是“五驾马车”中的头马。“当前，糖尿病的普及教育程度远远 不够，通常等到发病，再进行糖尿病基础知识教育为时已晚。”中华医学会糖尿病学分会候任主任委员、广东省医学会内分泌学分会主委翁建平教授如是说。

　　如何科学地进行糖尿病知识教育是一个重要课题，只要有耕耘就有收获。

　　“别人能吃的我也能吃，只是人家多吃我少吃……”坐在记者面前的陈阿姨面色红润，侃侃而谈，完全看不出她是一个有着33年糖尿病病史的患者。自从参加“让我们一起改变糖尿病”大巴车活动后，陈阿姨开始参加诺和诺德大课堂，跟病友交流，学习各种糖尿病相关的知识。

　　现在的陈阿姨是抗糖明星，她曾被邀请做电台嘉宾分享抗糖经验，还在社区做过糖尿病知识讲座。业余时间，打太极拳、练太极剑、打羽毛球是她每天“雷打不动的必修课”。陈阿姨说，她很享受现在的生活。

　　像陈阿姨这样的患者为数不少。翁建平教授表示，治疗糖尿病应该教育先行。临床研究和实践均表明，患者根据糖尿病科普健康教育进行自我管理，血糖和糖化血 红蛋白降低了；升高的血脂水平也恢复正常了。肥胖的糖尿病人接受了饮食和运动等方面的指导后，其体重也有不同程度的下降。长远来看，糖尿病的各种相关并发 症也会有不同程度的减缓。

　　在健康教育方面，诺和关怀俱乐部在全国各大城市设立了多个教育基地，在引导健康的生活方式和正确的治疗方面给了患者许多有益的指导。