19岁的大学生竟得了糖尿病!细一问病因,通宵泡吧上网、聚餐K歌、复习备考……11月14日,是“联合国糖尿病日”,内分泌专家指出,20-30岁的年轻糖尿病患者骤增,熬夜是头号“元凶”。
沈阳市第五人民医院内分泌科宋主任说,除了19岁的大学生已被确诊为糖尿病患者之外,28岁的小齐也是“准患者”。他是一家广告公司的业务员,因生意应酬,平日免不了大吃大喝。两年前的体检,他的糖耐量出现异常。医生提醒他要多重视,少吃多运动。可他紧张了没几天,又开始大吃大喝。今年,单位再次体检,小齐的血糖值已临界糖尿病标准。
宋主任介绍,糖耐量异常者是糖尿病的高危人群,其胰岛功能已经异常,糖代谢出现紊乱,发生糖尿病的危险性比正常人高出100倍,因此,又被称为糖尿病的“后备军”。有研究表明,糖耐量低减者若不治疗,约67.7%的人可转变为糖尿病。但由于没有任何临床症状,且未达到糖尿病标准,很难引起重视。
宋主任说,在这个阶段,人体血管、脏器等还未受高血糖影响,若能注意改变生活方式,同时配合药物治疗,完全可以逆转,避免发展成为糖尿病患者。而从治疗效果看,改变生活方式比服药效果还要好。糖耐量异常者首先要调整饮食,可适当节食,避免吃过甜的食物;其次是增加体力活动。患者可根据自己的身体状况,按各自爱好做力所能及的体力活动,包括快走、跳舞、打球等。
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