年少的糖尿病患者自我管理能力比较差，患儿在家时，父母可以监督患儿的饮食、运动及用药情况，随时观察患儿的身体情况。但当患儿外出聚会，或需要留宿，或外出旅游时就失去了家长的监护，然而，血糖控制与饮食、运动量等有着密切的关系。外出会使患儿的生活习惯发生改变，而改变可能引起血糖波动，使血糖偏高或偏低，这不利于病情的稳定。因此，患儿外出前一定要做好计划，不可马虎大意，以防发生危险。

　　患儿参加聚会时 

　　当患儿外出参加聚会时，父母一定要了解患儿参加什么样的聚会，并在外出前为患儿测量一下血糖。同时，要叮嘱患儿怎样吃，可以吃哪些食物，大概吃多少，尽量远离高热量、油炸食品，不可贪吃、贪杯。如果有快餐，应把它计算在零食内，但如果是吃汉堡包、比萨饼之类的快餐食物，应把它计算在正餐内。另外，患儿一定要控制每日总摄入量。如果需要喝饮料，一定要喝低热量饮料，或者喝白开水。患儿家长应与参加聚会的大人简单沟通一下，拜托注意患儿饮食和是否出现不适。

　　患儿外出住宿时 

　　如果患儿待在朋友家里，一定要让朋友的父母知道患儿需要吃什么、吃饭时间、吃饭时的注意事项、吃多少；知道患儿什么时间应测血糖、什么时间用药，如果患儿注射胰岛素，还应查看胰岛素注射方法是否正确，以免注射过多或过少。同时应将血糖太高或太低怎么办、注意事项等写在纸上，让孩子随着携带。

　　患儿外出游玩时 

　　患儿可能会与同学参加一些爬山、跑步等户外运动。运动可以提高身体免疫力，增强体质，增强胰岛素敏感性，有利于血糖的控制。但同时也会消耗体力，可能因过量的运动会使血糖下降，出现低血糖等急性并发症。因此，患儿游玩时，应定时休息，当感到头昏或发抖时，应立即停止游玩，及时休息，并及时告诉陪同的大人。如果血糖太低，应吃一些零食并多喝些水。