长寿人群多具备十特征
发布时间：2010-02-09
来源：互联网
| 据美国MSNBC网站报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。 |
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。
2.紧跟时尚走。
3.绝经期52岁以后开始。
4.每日热量摄入少。美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡~2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。
5.脉搏15秒15次。
6.不打鼾。
7.更年期后腹部平坦。
8.血液中维生素D水平高。
9.性格开朗。
10.每天跑步40分钟。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
