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皮肤瘙痒吃个梨
发布时间:2012-11-29      来源:

    在营养学界,梨有个很响亮的名头叫“天然矿泉水”,多汁、少渣,但膳食纤维和B族维生素却很丰富。

  很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状,这是因为年纪大了,皮脂腺分泌出的油脂减少,皮肤就会很干燥。所以,补充水分是很重要的,而梨就是补水的好水果。

  皮肤痒了,可以每天吃两个梨,吃过几天,皮肤瘙痒的症状就会有所好转。如果痒得厉害,也可以把梨削一下,用梨皮的内侧擦拭皮肤。

  此外,有便秘的人因为不能及时排毒,皮肤瘙痒的症状会加重,可以做点“梨膏”:将一个梨切成小块,倒一点水,加入两勺蜂蜜,慢慢熬制,熬成糊状吃下去,通便的效果非常好。

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