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107岁老人饮食不拘

发布时间：2012-08-24 来源：

　　2011年被评为“上海市十大寿星”之一的王绍双，今年虽然已有107岁了，但老人依然精神矍铄。

　　王老对饮食不是很讲究，早餐是一杯豆浆、两个奶黄包和一个豆沙包子；午餐和晚餐基本上差别不大，或是煮烂的面，菜有豆制品、肉丸、炒蛋、茄子等；但在临睡以前，必定要喝上一杯牛奶，这是老人几十年以来雷打不动的习惯。若要说老人饮食的禁忌，那就是不爱吃辣。老人每天早上起床、晚上睡觉都很准时，午餐后习惯睡1～2个小时，规律的生活成为老人长寿的一大原因。