72岁的陈姨，因为打了几个嗝，随即感觉胸口疼，呼吸困难，后拍片检查发现腰椎出现压缩性骨折，其罪魁祸首是严重的骨质疏松。广东省人民医院骨质疏松防治中心主任吴文教授指出，骨质疏松症越来越具有普遍性，年轻人习惯以车代步、久坐不动、喝咖啡……高钙食品摄入不足等不良行为，都会造成骨质疏松。统计数字显示，在我国，骨质疏松症患者总人数已经超过7000万。

　　据广州医学院第一附属医院骨外科主任余楠生教授介绍，骨质疏松是骨骼代谢性疾病，一方面骨量减少，另一方面骨的结构受到破坏，其带来的后果，包括骨痛、骨折和老年退行性变化。“如果您出现了以下症状，很可能是骨质疏松了。一是疼痛，特别是腰背部疼痛；二是身体变矮、驼背了；三是特别容易发生骨折；四是在45岁或以前已停经、四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等。不过，有50%的骨质疏松患者没有症状，很多人都是在发生骨折后才被发现的。”

　　在骨质疏松患者的治疗中，存在哪些问题呢？两位专家一致表示，一是医患对疾病的不重视，造成诊断率偏低；二是患者依从性差，不能坚持吃药、不遵守医生的建议吃药，会明显影响治疗效果。“例如，在骨质疏松症的药物治疗上，抑制骨吸收的药物如双膦酸盐类，可以明显提高骨密度，降低骨折风险，长期安全性较好。不过，患者对于口服双膦酸盐类药物依从性较差，在临床随访时发现，治疗后1年有50%左右的患者并未按照要求用药，由此带来的后果是骨折风险增加20%、住院时间延长37%、相关费用增加76%，而且，一旦发生骨折，则很容易再次发生。”

　　吴文教授建议，预防骨质疏松，必须从小抓起，这样才能获得更大峰值骨量。“除了多晒太阳、多吃含钙多的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜、芝麻酱等外，还要坚持户外锻炼、戒烟戒酒。更重要的是，有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在20~30岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1~2年测1次，提供给专科医生，以便对患骨质疏松的危险程度进行评估。”