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骨质疏松防治的九大误区
发布时间:2011-05-13      来源:广州日报
    由卫生部主办的中国健康知识传播激励计划(骨质疏松·2011)日前启动,呼吁大众关注骨质疏松,防止老年人骨折,提高生活质量,使生活更加健康、幸福。据介绍,骨质疏松症是中国第四位常见的慢性疾病,也是中老年人最常见的骨骼疾病,专家提醒,骨质疏松是可防可治的,关键要提高对该病的重视,及早预防,密切监测,高危人群要进行早诊早治和规范治疗。

  中华医学会骨质疏松和骨矿盐分会主任委员徐苓教授介绍,髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡的达到20%~25%,存活者中50%以上会有不同程度的残疾。加强健康知识的传播,可以提高公众自我防范的意识,使骨质疏松能够得到更好的防治,避免因延误治疗造成严重后果。徐教授提醒,骨质疏松是可防可治的,但目前大众在防治方面存在诸多认知误区:

  误区一:补钙等于治疗骨质疏松

  骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的,简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度,因此,治疗不是单纯补钙,而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。

  误区二:喝骨头汤能够防止骨质疏松

  实验证明,同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。

  误区三:骨质疏松症是老年人的特有现象

  骨质疏松不是老年人特有的疾病,年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老发生骨质疏松的时间就越迟,程度也越轻。而很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥,体重降下来的同时,对骨骼也产生了严重隐患。专家提醒,最好通过适量运动来保持体形。

  误区四:老年人治疗骨质疏松症为时已晚

  很多老年人认为骨质疏松症无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,十分可惜。从治疗的角度而言,治疗越早,效果越好。所以,老年人一旦确诊为骨质疏松症,应接受正规治疗,减轻痛苦,提高生活质量。

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