目前不少城市的电动车一族在增多，在炎热的夏日，无论男女老少，每天 “全副武装”，骑着电动车上下班，已经成为了街头巷尾的一道风景。电单车是方便了，可也有不少人发现，各种健康问题也来了，比如最烦的就是被太阳晒得皮肤发黑，每天跟在汽车后吃尾气，常常感觉右手臂酸痛……怎么办？

    防晒服：深色比浅色效果好

    对于骑电单车的女性来说，车子上放一件长袖衣服抵挡紫外线是必备的。尤其在夏天，比起黑色的衣服，白色衣服看上去更清凉，也的确如此，穿上白色衣服会比黑色衣服要凉快。可实际上，医生说对于防止紫外线最推荐的却是黑色或者绿色等深色的衣服。据专家介绍，浅色衣服能反射 “加热型的红外线”，但是紫外线却比深色衣服更易穿透。另外，白衬衣还会不规则地反射紫外线，有可能就会反射到脸上。这就是为什么很多人穿了衬衣还是被晒黑的原因。

    在市面上，还有一种专门的电单车 “防紫外线披风”，据卖家介绍，这种披风涂上了一层银色胶质，可以阻挡紫外线。专家说，如果是银质层，而且厚度足够，是可以起到防护作用的。而在一些户外店里，还有一种特制的 “防紫外线衣”。也能起到防紫外线的效果，可是价格不菲。“就是深色的较浅色的好，厚的比薄的好，密的比透的好。”专家提醒，男性也需要防晒，不要因为觉得不好意思，却伤害了皮肤的健康。

    太阳镜：浅色比深色好

    很多人也发现，大中午的出门几乎被阳光刺得睁不开眼。这时候就需要一副好的太阳镜。眼科专家提醒说，太阳镜不是颜色越深越好。一般经过UV处理的太阳镜，即使是浅色的太阳镜，都有较好的滤除紫外线的效果。反而深色的镜片会使眼睛的瞳孔放大，长时间佩戴会引起视觉疲劳。如果镜片质量不好，对紫外线没有过滤效果，更会使眼睛吸收更多的紫外线，对眼睛造成伤害，甚至会诱发白内障等各种眼疾。

    所以，眼科专家建议，经常在跑户外的车主们，不妨购买浅色镜，同时要有防紫外线的功能。挑选一副好的太阳镜首先要注意眼镜上是否有一个UV400的标识，UV400就是太阳镜所能遮挡的最高紫外线标准。一般以挑选能隐约看见瞳孔的太阳镜为合适。尤其是对于近视人士来说，如果太阳镜的颜色太深，会有碍视物，造成眼睛度数的加深。