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先排便 再晨练
发布时间:2013-03-19      来源:

    晨练前如不排便,运动时大量出汗,身体缺水后,肠中一部分水分也会被吸收,这会使粪便变得干结而不易解出,而且有可能吸收一些存在于大便中被分解出来的毒素,给身体带来危害。

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