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冬季健身如何冷中求“热” 选好健身项目是关键
发布时间:2010-12-23      来源:

  寒流裹挟冷风如期而至,万物萧瑟,滴水成冰,公园、广场、街道……一下子变得冷清了,更多人选择躲在暖气房间里“猫冬”。北方的冬季漫长寒冷,人们怎么进行锻炼?群众体育运动又该如何冷中求“热”?

  专业场地多了

  普通场地少了

  利用冰雪资源是个课题

  12月5日,天气寒冷,白天气温只有零下十几摄氏度,吉林省长春市南湖公园的冰面上,却是一片热闹,溜冰的、抽冰猴的、放风筝的,各得其乐,还有几个孩子在雪地上打着滚,玩得兴高采烈。滑雪、溜冰、冬泳……北方的人们有着天然的冰雪情结,冰雪就像冬季的白菜土豆一样普通,深深融入百姓生活。

  吉林冬季漫长,有将近6个月的“冰天雪地”,每年冬天,因走路不便而摔伤的患者都不少。在某种程度上,冰雪确实成为冬季锻炼的拦路虎。但同时,冰雪作为一种独特的冬季体育资源,又以其鲜明的地域文化特征,给北方冬季锻炼带来独特的趣味。

  吉林省地处北半球中纬度地带,积雪期长,雪质好,为冰雪旅游提供了良好的自然条件。近年来,冰雪被当作可观的旅游资源、经济资源开发,吉林省的冰雪旅游设施渐趋完备。长春莲花山滑雪场建设完成了东北首家、国内项目最全的单板滑雪公园,可进行滑冰、雪上飞碟、狗拉爬犁等多种项目。长春理工大学学生龙显睿说:“我们同学对滑雪都很有兴趣,特别好玩。”据悉,每年长春净月潭瓦萨国际滑雪节期间,都要培训喜爱越野滑雪运动的大学生达几万人次,并从中挑选精英参加大学生越野滑雪赛。在这样越来越有影响的国际赛事中,群众参与全民健身作为一个重要指向得以发展。

  冰雪运动近年来成了悄然飞上枝头的“凤凰”,但像南湖公园这样的市内普通冰雪运动场地少了很多。正规滑雪场一般距市区较远,去一趟费时费力,显然离普通百姓的生活有些“远”。50多岁的长春朝阳区市民老张对过去火热而简单的冰雪运动充满怀念:“小时候,滑冰车、抽冰猴、拔河、堆雪人,都特别好玩。刚上班时,各个单位都浇冰,满场子是人。虽然设施特别简单,但方便,感觉也特别快乐。”

  长春市体育局局长、中国滑冰协会副主席郭忠君分析说,现在随着城市化的发展,水费也贵,再没有那样的场面了也很正常。而且现在人们的兴趣需求多层次,冰雪也追求高档了,冬季体育项目选择余地也大了。

  体育旅游产业最大的生命力在于公众参与性,如何把群众需求与冰雪资源发展有机融合,释放出其在北方冬季健身中的能量,是一道需要认真研究的题目。

  户外活动不便

  室内大有可为

  多元化需求应得到满足

  随着经济和社会的发展,人们的健康意识逐渐增强,体育锻炼的方式也逐渐增多,健身中心、保龄球馆、跆拳道馆……各种各样的室内体育场馆不断涌现,为人们的健身方式提供了多元化的选择。

  冬天寒冷时,户外运动多有不便,人们可以在室内场馆进行锻炼;喜好户外运动和冰雪运动的人也可以找到适合自己的健身方式。老刘在机关工作,冬天坚持每天从家到单位走40多分钟上班;而白领小郭买了台跑步机在家里,冬季运动就可做到足不出户;退休的张大妈在家旁边的健身会所办了张卡,那里成了她休闲娱乐的好去处。

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