俗话说：“一天之计在于晨。”“早睡早起身体好。”早晨走出家门，来到排球场上，伸臂接球，起跳扣球，与球友笑一笑，叫一叫，吸收一下新鲜空气，会有一种舒适、愉快的感觉。晨练是一种享受，要是哪天没去，一天都会觉得不舒服。和球友们边打边叫，也使得这个清晨成了一天之中难得的快乐时光。况且溶汇在晨练球队里，生命显得欢畅，显得温暖，生命显得尤为珍贵。

    生来瘦弱的我，很怕对抗性强、身体接触多的活动。排球理所当然成了我的首选。喜欢上排球后，我开始讨厌雨天，因为它总是让我在早晨打球的希望落空。在天晴的早晨，正是睡梦正香的时刻，多少人贪恋那份不出门的温暖，其实床是病窝。当闹钟忠诚守时地把我“叫醒”，而天色早已大亮，我快速地穿好运动服出门，路上已有很多的行人，清晨的风带着丝丝凉爽的气息，路边的花儿努力地开放着，树枝随着微风轻轻地摇晃，在这样一个凉爽而清香的早晨,我享受着晨曦温暖的照射, 直奔晨练排球场。球场上十二个人六个一边，来的晚的队员自然就兼任了裁判、记分员、场下啦啦队员，他们是无奈又无悔呀！队员中有五十多岁的的壮年，有风华正茂的二十岁青年，有文文尔雅的女性，也有豪放开朗的男性，队员随机分组，强弱自然不能分明，所以晨练赛常常是你争我夺，跌宕起伏，就象一篇优美的散文余味无穷，意犹未尽。我们晨练打球也讲究配合，强攻实打，动静交织，节奏与气势俱在，阳刚与柔美齐飞，呈现出蓬勃的生气和动人的美感。经常是因为某个人一传不到位而遭到同伴的“谴责”；经常是因为某个人扣了一个“掷地有声”的好球而“掌声雷动”；经常是因为有人触网而裁判又没吹的大声争吵；经常是因为有人用飘亮的舞蹈做出了救球动作而发出了开心的笑声…….。我们也讲究个人技术，经过无数个清晨的苦练，发球、垫球、传球以及扣球，串联起来如行云流水。四号位的强攻，出人意料的背飞，别出心裁的快攻等技战术，让人赏心悦目，笑逐颜开。我喜欢扣球时的腾飞，更爱倒地救球成功后同伴报以的喝彩。摸、打、滚、爬，直到早晨7：30分，带一身的汗水、疲惫、满足和快乐，离开球场。家住得远的，就直接上班了，住得近的快速回家早餐上班。这是一个多么快乐的,喜庆的早晨！最好的沟通语言就是排球!

    晨练排球真的是一项很好的运动，它消耗的体力不大，老少兼宜，男女兼宜。自从晨练以来，我的排球技术有了进步，我应邀加入了公司机关排球队。能加入排球队，对我来说是一种莫大的荣誉。在今年的集团公司组织的排球比赛中，我发挥稳定，发球成功率高，而且一传、扣球等技术也得到了大家的认可。排球改变了我，它给了我一个较强健的体魄，还给了我曾经失落了的自信。