手背向上微曲20度用鼠标最舒服
发布时间：2010-11-15
来源：互联网
鼠标用久了，手指侧半边麻木、刺痛，甚至有时候五根手指都感到麻木，这是俗称的腕管综合症，电脑族的顽疾。
其实，用鼠标还有用鼠标的姿势。很多人误以为手腕和手掌呈一直线，手会感到最舒服。事实上，这时候手还是处于有点用力的状态，里面的肌肉、韧带和肌腱不完全放松。依照医学观点，手最轻松的姿势是手背向上微曲20°角，且手掌向身体外侧微弯10°。大家不妨按照这个原则购买合适高度的鼠标或者鼠标护腕。
此外，手腕多放松休息是预防的最佳方法，大家没事多做做“甩手掌柜”——让双手自然下垂，轻轻抖动甩甩手，目的是不让手腕一直紧崩着。
频用电脑手机爱穿高跟鞋 腱鞘炎成... 上一篇 | 下一篇 有机溶剂和粉尘:职业病“祸首”
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
