长期伏案写作是不健康的，记者调查发现，近期住院的作家就有不少：阿来去年冬天因病住院手术；贾平凹今年“两会”期间因病请假提前回西安；魏明伦不久前因低血糖昏迷被送到医院抢救；麦家因为腰病和身体虚脱住院……这段时间不少作家的健康纷纷亮起红灯。

    贾平凹：大病已愈，小病不断

    身体状况：心脏不好，大脑供血不足，肠胃也不行

    不健康实例：完成《高兴》时，甚至把手指都写烂了

    今年“两会”期间，作为政协委员的贾平凹因为感冒导致高烧，不得不请假返回西安。

    不久前贾平凹接受采访时说，目前正是他比较焦虑的时候，因为新小说《古炉》有10万字一直没有写出来。而在完成上一部作品《高兴》时，他甚至把手指都写烂了。

    麦家：一次事故，差点瘫痪

    身体状况：腰病症状加剧，出现了厌食、腹泻症状

    不健康实例：《风语》是一次疯狂的写作，身体已经开始报复了

    麦家因为突然患病临时取消了今年4月成都书博会的新闻发布会，当天在发布会现场，出版社播放了一段麦家在病床上录制的视频，神情疲惫的麦家对缺席活动表示抱歉。18年前在一次锻炼中的意外受伤，让麦家这些年来在写作中一直饱受磨难。他不能久坐，坐久了腰部会非常疼痛。现在，他的身体机能急转直下，还出现了厌食、腹泻的症状。

    二月河：写作中风，头发掉光

    身体状况：中风进了医院

    不健康实例：《乾隆皇帝》最后15万字是挂着吊瓶写的

    《康熙大帝》、《雍正皇帝》、《乾隆皇帝》三部总共数百万字的鸿篇巨制让二月河名满天下，但细心的读者发现，从2000年开始，二月河已经不再推出这种大部头的作品，他在写《乾隆皇帝》时就因为中风进了医院，最后15万字是挂着吊瓶写的。医生告诫他，如果病情复发，就不可逆转了，

    阎连科：不能行走，不能端坐

    身体状况：重度腰椎间盘突出

    不健康实例：趴着写作、半躺着悬肘写作

    从1992年到1995年，阎连科创作了将近20部中篇小说、一部长篇小说，同时还写了几部长篇电视剧剧本。当时重度的腰椎间盘突出让阎连科不能行走，不能坐，只能躺着不动。于是，阎连科在腰上绑着一个宽大的钢板腰带，把腰支撑起来写作。最严重时，他只能趴在床上写作。后来阎连科定做了一张特殊的椅子：座位是半躺着的，前面固定着一块斜板，稿纸夹在上面，像写毛笔字一样，悬肘写作。

    严歌苓：长期失眠，靠安眠药

    身体状况：最厉害的时候连续34天不能睡觉

    不健康实例：昏过去几个钟头，然后又醒来接着写

    从上世纪80年代中期开始，在很长一段时间里，沉浸于写作的严歌苓陷入了一种精神绝境——— 长期失眠，最厉害的时候连续34天睡不着觉。好在如今严歌苓已治好失眠，每天能入睡7个小时了。

    她说，失眠的时候，整个人就像一根紧绷的弦，越绷越紧，直到崩溃。“《白蛇》是1998年的作品，也是在极度失眠的状态下创作的——— 好像我的作品都能追溯到我的失眠程度——— 那种病态的敏感、激情是非常痛苦的，你觉得自己已经是最后一口气来写这个东西。晚上就完全靠安眠药，昏过去几个钟头，然后又醒来，接着写，写完觉得很失败。”

    这些作家过得健康又潇洒

    很多作家又喜欢熬夜写作，昼夜颠倒对身体危害也很大。然而喜欢体育运动的作家也不少，像苏童、毕飞宇等作家，经常到健身房锻炼，这次世界杯，两人也是又看球又写专栏，好不热闹。几年前两人应邀到九寨沟采风，与记者在途中聊得最多的居然不是文学，而是NBA比赛。北京奥运会开幕前，两人更是表示要封笔好好看奥运会。

    此外，刘震云也非常注意体育运动，他的生活非常有规律：白天写作，晚上睡觉，每天早上6点起来跑步，不但清早跑，有时感到累了的时候也跑。他认为跑步有四大好处：“一、吸氧，不是指鼻子而是指血管；二、能想事，你在跑着，没人理你；三、自己能做主，想啥时跑啥时跑，想跑哪儿跑哪儿；四、与别人打高尔夫不同，不用花钱。”