巧用中药调理亚健康
发布时间：2011-08-23
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有数据显示：70%的白领工作者，85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群，失眠健忘、食欲低下、抵抗力差等各种亚健康症状频频袭来，更有甚者“过劳死”。
北京中医药大学教授、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏日前在接受采访时称，走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯，还可以采取积极的措施比如选择合适的中药进行调理，建议在日常生活中，配以阿胶一类的滋补品，对预防和治疗亚健康大有裨益。以失眠为例，睡前，将一个鸡蛋用沸水冲开，加阿胶粉一勺，酸枣仁面一勺，少许精盐，调匀，待温度适中时，服用。
此外，专家建议，现代社会女性身心压力明显，为避免烦躁、易怒等经前期综合征，可以在经前和经后适量服用阿胶，养血柔肝。
都市白领颈椎手腕问题多 8大对策逃... 上一篇 | 下一篇 黑眼圈是你内脏亚健康的信号
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
