●光源综合征 许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮如白昼。其实长时间的灯光刺激会造成视神经疲劳;荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性;灯光的过分使用无形中还扰乱了生物钟,造成人体生物节律失调,精神不振。
●盒饭综合征 为了加快工作节奏,都市白领越来越多地依赖盒饭。但由于经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,常常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭容易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀和便秘等症状。
●时间综合征 快节奏的现代生活和沉重的工作压力,使都市白领越来越感到时间的急迫,从而对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,久之,会引发心率加快、血压升高和呼吸急促等症状。
这些“通病”给白领带来健康烦恼 上一篇 | 下一篇 电脑血栓症“栓”住白领一族