许多功成名就的人在内心深处并不相信自己的成功,似乎一切只不过是偶然,自己获得晋升、谈妥客户、得到荣誉等都是碰上好运气、好机遇而已,总觉得自己配不上所处的地位,害怕总有一天从高处跌落,被打回原形。这是冒充者综合征的表现,尽管未纳入正式的心理障碍,但已经得到很多心理学家的关注。也有人 认为它有好的一面,能让人保持谦虚。
美国圣托马斯大学教授史蒂芬·布鲁克菲尔德博士介绍说,冒充者综合征是指那些在别人眼里很有能力、 很有权威的人自我感觉很假。“冒充”的意思是指生活在伪装之中,而他们认为自己的真实状态其实是:日复一日的挣扎,避免在同事、学生、上司等面前垮台。他 们害怕早晚会出事,生怕自己犯错后让别人大吃一惊:“我们怎么会用了这种人?明显不胜任啊!”
一方面,冒充者综合征让成功人士保持谦 虚,把成功归于团队,犯了错误也愿意承认。这样的人容易赢得别人的信任,还有很大的发展空间。另一方面,这些人失去了敢于冒险的进取心,变得不敢表达自己 的意见,终日小心谨慎生怕犯错。布鲁克菲尔德指出,克服此症的方法就是公开承认这个问题,从而摆脱对自己不切实际的期望,精神压力顿时减轻。
午睡减少患心脏病几率 上一篇 | 下一篇 5款美味的上班族减肥早餐