室内植物如同我们的家人一样不可或缺，它是人们最忠实的“绿色宠物”。那么，如何用这些可爱的绿色植物为我们营造一个健康舒适的室内环境呢？来听听植物专家的指导吧！

　　受访专家

　　北京市园林科学研究所总工程师李延明

　　1天然“加湿器”

　　植物向室内蒸发100%的纯净水

　　对于经常呆在办公室里的人来说，夏季的空调、冬季的暖气、加湿器必不可少，于是“空调病”和加湿器带来的健康隐患也随之而来。其实，在室内摆放植物不仅美观，还有调节室内温度和湿度的作用。

　　植物可以调节湿度。植物通过根吸收的水分，只有1%用来维持自己的生命，其余99%都释放到空气中，而且无论给它们浇什么样的水，最后蒸发出去的都是100%的纯净水。

　　实验发现，如果在窗户朝东的办公室摆放植物，其室内温度要比不放植物的低。而在向南的室内，在房间里放置约占房间总面积8%的鹅掌藤，冬季午后1点时室内外的温差仅为1.5℃。这是因为叶子受到阳光照射，其温度比室内高出许多，通过蒸腾作用向外释放水分时，很多余热通过叶子散发到室内空气中。有植物的地方湿度就高，但不同植物对室内温度和湿度的影响也有差异。比如，放置巴西木的房间比放置鹅掌藤的房间相对湿度要高。

　　专家点评：冬季大部分室内的相对湿度小于40%，这时如果拿出室内面积的2%～5%栽培绿色植物，就可以提高5%～10%的湿度。而当植物占到室内面积的8%～10%，就可以提高20%～30%的湿度。提高绿色植物“加湿”作用最好的办法就是给它们充足的阳光，以增强其蒸腾作用。

　　推荐植物

　　发财树

　　在光线较弱，或二氧化碳浓度较高的环境下，发财树仍然能够进行高效的光合作用，因此对于空气浑浊的室内，这种植物再合适不过了。

　　发财树应放置于室内阳光充足处。每间隔3～5天，用喷壶向叶片喷水一次，这样既利于光合作用的进行，又可使枝叶更显美观。浇水的首要原则是宁湿勿干，其次是“两多两少”，即夏季高温季节浇水要多，冬季浇水要少；生长旺盛的大中型植株浇水要多，新入盆的小型植株浇水要少。

　　2眼部疲劳恢复剂

　　最适合工作压力大的上班族

　　由于长时间、近距离注视电脑画面，精神高度集中，经常会出现眼睛疲劳、视力下降,胳膊或肩膀酸痛等现象。为了解决这一问题，研究人员做了这样一个试验：让经常使用电脑的公司职员分别注视电脑屏幕和绿色植物各3分钟，然后测定其视觉疲劳度、眨眼次数等项目。数据分析结果表明，注视绿色植物可以使视觉疲劳和眨眼次数明显减轻和减少，从而有效缓解眼部疲劳，并预防眼睛干燥症的发生。

　　专家点评：缓解眼部疲劳、放松心情、减轻压力是在室内养植绿色植物最重要的作用。通过观赏生机勃勃的绿色植物，能使人的身心得到充分的放松和调节，对于平时工作压力较大的上班族最为适合。在感到疲劳或情绪紧张烦躁时，不妨转移一下注意力，为自己心爱的植物施施肥、浇浇水、剪剪枝，这种呵护能对心理起到最佳的“按摩”作用。尤其对于老年人，摆弄摆弄花草，看看有关养护的书，再好好研究一下，不仅有助于排除孤寂感，增加生活情趣，还能有效防止老年痴呆症的发生。

　　推荐植物

　　吊兰

　　吊兰最适合上班族摆放在电脑屏幕旁。它的适生温度为15℃～25℃，冬季室温不得低于5℃，高温时应尽量避免强光直射。平时见干浇水，经常保持盆土湿润，干燥季节可向叶面喷水或喷雾，防止叶尖干枯或叶色泛黄。夏秋季盆土宜偏湿一些，冬季室内保温防寒，盆土宜偏干，禁肥控水。

　　3绿色“吸尘器”

　　多擦拭叶面，吸尘效果更好

　　在封闭的室内摆放一些植物，粉尘减少的速度比没有植物时明显快许多。在室内拿出20%的空间摆放植物比拿出10%的空间摆放植物，其粉尘去除量要多出3倍，而且前者去除粉尘的速度也比较快。这就证明，观叶植物能够有效减少室内空气中的微小粉尘。

　　专家点评：室内空气中的粉尘主要来源于吸烟、暖气、烹饪、办公设备以及建筑材料的磨损和热化。粉尘分为两种，一种是降尘，由于颗粒较大，一般会自然降落至地面；另一种叫飘尘或可吸入颗粒物，颗粒较小，总是处于悬浮状态，香烟烟雾就属于这一种，而室内摆放的绿色植物是对付这些细小微粒的有力“武器”。飘尘上带有电荷，当它们接近不带电的植物时，就会被吸附在植物表皮上。因此，在香烟烟雾较集中的地方，除多放些绿色植物外，还应经常用喷壶冲洗或擦拭叶面，这样吸尘效果会更好。

　　推荐植物

　　橡皮树

　　橡皮树具有独特的净化粉尘功能，也可以净化挥发性有机物中的

　　4植物“制氧机”

　　多照射阳光，会增强吸收CO2效果

　　由于室内植物在晚上不进行光合作用，只进行呼吸作用，所以很多人担心它们会在晚间排出二氧化碳，影响室内空气。其实，可以利用特殊植物在晚间清除二氧化碳，它们就是常见的仙人掌和多肉植物，这对于提高昼夜空气质量大有帮助。

　　专家点评：仙人掌和多肉植物为了在沙漠等缺水地区生存下去，叶子长成针形。它们白天为了控制水分流失而关闭气孔，等到晚上才打开气孔大量吸收二氧化碳，这和普通的观叶植物完全相反。实验证明，仙人掌绯花玉和巨人柱、多肉植物火祭在夜间吸收二氧化碳最多。值得注意的是，如果白天把仙人掌和多肉植物放在光线强烈的地方长时间照射，晚上的吸收效果会更好。

　　推荐植物

　　虎尾兰

　　虎尾兰可有效吸收夜晚二氧化碳，还可以有效去除空气中的甲苯，与其他植物相比，含有更多的阴离子。虎尾兰养护比较容易，把它放置在阳光充足或半阴的环境，土壤宜偏干，排水要求良好。生长期最多每周浇水1次，冬季休眠期10～15天浇水1次。8°C～25°C建议置于直射阳光下。

　　最爱室内植物十大理由

　　1.有效清除室内有毒物质，比如可能引发白血病的甲醛、苯等。

　　2.减少空气中的灰尘和微生物，是最好的室内空气吸尘器。

　　3.有效减少电视机、冰箱、电脑所产生的有害辐射。

　　4.夏季消暑、冬季保暖加湿。

　　5.有效去除香烟烟雾。

　　6.缓解工作疲劳和精神压力。

　　7.各种植物搭配摆放，能够减少夜间二氧化碳的生成。

　　8.最环保的绿色建筑材料，帮助你装点居室。

　　9.种植室内植物是最有益身心健康的休闲活动。

　　10.是对抗装修污染最环保、最有效的方式。