诱因三：空气污浊

    如今，越来越多的办公室向集约型发展，空气缺乏流通，办公室频繁装修，办公室抽烟以及电子办公设备密集等，让“风吹不到，雨淋不着”的办公场所潜伏了不少健康隐患。

    美国一项最新研究发现，对心脏病高危人群来说，严重空气污染会诱发心脏病，即使仅短时间身处空气污浊的地方。空气污染引起的心脏病数量占整体发病量的比例最高，其他依次为劳累、酗酒、负面情绪等。

    山东大学齐鲁医院心内科副主任医师纪求尚：大多数现代人有90%的时间在室内生活，在所居住的屋内保持干净卫生、在所待的办公室尽量做到整洁对我们的心肺很重要。因为室内空气污染相对室外污染而言，对我们造成的伤害要达到2到5倍。室内不卫生、空调长期不清洗，可产生大量的细菌、可吸入颗粒物，它们可以通过人体屏障，进入肺和其他组织，引起炎症和血栓，诱发心脏病。此外，装修污染、吸烟环境等所致严重的空气污染对心脏健康更是影响巨大。采取有效措施减少空气污染的程度，如经常开窗通风、保持室内清洁以及摆放些室内植物等，或许有助于降低罹患心脏病的风险。

    “职场护心”小贴士

    专家认为，有益于心脏健康的工作环境，不仅要安静整洁、还要有和谐的人际关系。建议创立无烟工作区；可开设休闲区域，利用工作间隙做一些运动、放松一下心情；杜绝“垃圾工作餐”，少吃过油过咸的食物，每天保证适量果蔬摄入；单位要组织员工定期体检，了解自己的身体状况，包括血压、胆固醇和血糖水平、腰围与臀围比值，体重指数等，以便在疾病发生的前期及时提高警惕。

    职场人士应定期进行“心脏体检”，尤其是男性45岁后、女性50岁后应至少每年体检时做一次心电图检查。而有高危风险的人群，例如父母兄弟等曾得过心脏病或自身有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，可考虑24小时动态心电图、心脏彩超，如经济条件许可，还可考虑64排螺旋CT。