强迫症缠上都市白领 3种方法自我减轻症状-白领保健-君健网

强迫症缠上都市白领 3种方法自我减轻症状

发布时间：2011-05-23 来源：

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　　1、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要地担心；

　　2、经常反复洗手而且洗手时间很长，超过正常需要；

　　3、有时会毫无原因地重复相同的话语好几次；

　　4、觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时要遵循特殊的顺序；

　　5、经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件等；

　　6、对自己做的大多数事情都要产生怀疑；

　　7、经常不自觉地去想一些不愉快的事，使人不能摆脱；

　　8、经常认为自己细小的差错就会引起灾难性的后果；

　　9、时常无原因地担心自己患了某种疾病；

　　10、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；

　　11、在某些场合，很害怕做出尴尬的事；

　　12、当看到刀、匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；

　　13、为要完全记住一些不重要的事情而困扰；

　　14、有时会毫无原因地破坏某些物品，或伤害他人；

　　15、在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；

　　16、当听到自杀、犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它；

　　17、有洁癖、幻想症等表现；

　　18、当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话时，便不由自主地联想起另一个观念或词句。

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