近日,美国一研究机构的最新研究发现,出差次数越多,健康危险越大,出差过于频繁会增加肥胖症、高血压和高血脂等健康风险。
研究人员发现,与每月出差1—6天的员工相比,出差频繁的员工中,健康状况较差者的比率居然高出260%,其肥胖症发病率也要比出差较少的人高出92%。另外,经常出差的员工更可能罹患高血压和高血脂。
研究人员分析指出,商务旅行通常都要涉及长途飞行,但是短程出差更多乘坐的交通工具多为火车或汽车。但无论如何,出差都遭受旅途的颠簸之苦,员工的正常生活节奏也会被打乱。
经常出差导致健康危险增加的原因包括:出差过程中睡眠质量差、摄入过多油腻食物,以及长时间身体不活动等。
上班族工作午餐也要选对食料 上一篇 | 下一篇 时尚女人的“养生茶道”