都市白领族的孤独

    还记得小时候，住在四合院里，邻里间感情非常好，经常串门，然后顺便“蹭个饭”。如今，住在有近千套住房的小区里，虽然绿化景观很漂亮，高高的通透式围墙看上去也很现代，但邻里见面不相识，总让人少了点安全感和满足感。

    随着年龄的增长，面临着结婚生子的责任和负担，和以往的朋友以及同学联系越来越少。读书时大家谈生活、谈理想、谈未来，眉飞色舞；如今曾经的憧憬虽然成了现实，可大家各自为生活奔波，越来越疏远。同事间也只是淡淡的君子之交，下班后，大家都忙着自己的事情。在真正遇到大事时，想找个倾诉的人都找不到。 

    因为繁忙的工作而不得不放弃兴趣爱好，喜欢写写画画的笔早就放下了，吉他送了人，流行歌曲变得陌生了，去过几次健身房也懒得再去……除了工作，剩下的，还是工作。 

    孤独似乎已成为现代都市生活的一种常态。 

    如何适应孤独症 

    不少年轻人感到孤独，从而对它产生了恐惧。表面上，他们思想开放，不喜欢那种家长里短式的社会交往，但内心，又都渴望着有理解自己、想了解自己内心的“熟人”。 

    这看起来是一个矛盾的观念，但它确实代表了目前不少年轻人，特别是独自在都市生活的外地年轻人的真实想法。随着经济的高速发展，生活和工作节奏不断加快，带来的是社会观念的巨大转型。在这种转型期，不少都市白领会陷入这种尴尬的矛盾心态。为此，有专家开始使用“人际泡沫”或者“城市里的孤岛”等词汇，来反映那种怅然若失的心态。 

    其实，我们大可不必为这种矛盾的心态而忧虑。也许，我们需要更多的“泡沫”关系，以移风易俗的耐心来等待现代社会的早日光临。这种“泡沫”交往，说白了，就是面对陌生人的交往。

以前，我们所接触的人比较有限，一个人可能一辈子就呆在一个单位，那种同事间数十年建立起来的感情，绝不是现在人们在短短几年内建立的友谊所能相比的，何况还有不少人频频跳槽。 

    如何摆脱孤独感

    首先，这种现象是社会发展的必然阶段，都市白领们不必为此烦恼，只能去适应这种生活方式改变带来的矛盾心态。而适应孤独感，关键还在于自己的心理自疗。人在社会中，不可能没有朋友，无论你怎么变换生活、工作环境，身边总会有几个朋友的，可以大胆敞开心扉，真诚待人，在感到孤独时，学会自我调整，以健康的心理看待社会，孤独感就会在无形中被冲淡。 

    其次，要重视邻里关系。如今，不少年轻人不注重邻里之间的交流，平时都是关门闭户，邻里相见不相识。俗话说“远水解不了近渴”，即使你的朋友再多，但毕竟没在一起生活的经历，而邻居们常年生活在一个小区，生活上的事情还是可以相互帮助的。