癫痫患者早期起床要注意什么?-疾病资讯-君健网

癫痫患者早期起床要注意什么?

发布时间：2013-05-28 来源：

　　很多人喜欢晨练，这样使得人们一天下来就会的精神状态在最佳状态，所以清晨的适当的锻炼对人体很有益。那么哪些是癫痫患者早期起床要注意的地方呢?下面是对癫痫患者早期起床的专家介绍。

　　专家说，对于癫痫患者来说，癫痫患者早期起床的注意事项可以提高身体的免疫力，减少的癫痫病的发作诱因。下面是对癫痫患者早期起床的注意事项的介绍：

　　癫痫患者早期起床必做的三件事当然也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。

　　1、先喝一杯温开水：早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

　　2、耸耸肩膀：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

　　3、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳部并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。

　　专家提醒，不要小看这三件小事，做好癫痫患者早期起床的事项会逐步的提高癫痫病患者的抵御疾病的能力，就会巩固癫痫病的治疗效果，也会使治疗效果逐步推进。

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