近年来,心血管疾病除具有快速增长的特点以外,还有一个发病趋势不容忽视:在青壮年人群中,出现心源性猝死的几率不断增加。
在心源性猝死的诱因中,精神紧张、剧烈运动、过度劳累、不良生活方式和习惯(如吸烟、酗酒、暴饮暴食等)都是常见因素。
因此提醒大家,生活不要太累,不要硬扛,一般情况下,男性40岁以后,女性50岁后,如果出现不明原因的胸痛,一定要去医院查查心脏是否健康。
尤其是三伏天湿度大,即便平时没有发现心血管方面的问题,也不要剧烈运动或过于劳累,因为夏季正是心源性猝死高发季,此时更应保养好身体。
同时,有心血管慢性病的患者中,脑卒中的发病率同样很高。目前,H型高血压在我国高血压人群患病率高达75%(H型高血压患者指伴有同型半胱氨酸升高的高血压患者),而最新研究认为,降低同型半胱氨酸最安全有效的途径是补充叶酸。美国、加拿大等国家通过食物强化补充叶酸,已经观察到在脑卒中方面的明显获益。我国在林县进行的一项随机对照临床研究也表明,补充叶酸可以降低37%患脑卒中的风险。
坚持用降压药,保护心脑肾 上一篇 |下一篇 五招治疗高血压