耳郭穴贴治失眠-失眠症-君健网

耳郭穴贴治失眠

发布时间：2009-11-05 来源：

在人的两个耳郭上，对称分布着密密的穴位，和人体的内脏、组织、器官相对应。对这些穴位进行刺激，可以治疗相应脏腑的疾病。患者重要买一张耳针穴位图，就可以自己进行治疗了。方法是：1.把医用胶布剪成0.6厘米见方的小块，20张左右。2。在每张胶布块的中间放一粒王不留行籽（中药店有售，若无，可用芥菜籽，萝卜籽代替）。3。把耳郭用75%酒精棉球擦干净后，对照耳针穴位图，选神门、皮质下、枕、垂前、失眠（主穴），心、肝、肾、脾、胆、胃（配穴），每次选3~5个穴位，交替使用。将带有胶布的种籽对准穴位贴牢。4。用两拇指、食指揉带有种籽胶布的穴位，每次3分钟，一日3~5次。3天后换掉胶布，休息一天，再重复贴、揉。对慢性失眠有效。（穴位选自《中医杂志》1990；10；46）其他常用的耳穴还有：交感、内分泌、脑点等。