戴墨镜防白内障
发布时间：2013-07-19
来源：
每年夏天，眼科门诊的患者数量都会增加。特别是很多老年人，到光照强烈的地方旅行游玩后，出现视物不清等不适，严重的甚至发展成白内障。其实，眼睛也需要防晒，不少白内障是“晒”出来的。
有研究发现，长时间暴露在强烈阳光下，会明显增加患白内障的风险。比如经常接触强光者如电焊工和喜欢户外活动的人，患白内障的比例高于其他人群。还有调查发现，在光照充足的地区如西藏，老年性白内障的发病率升高。这就像皮肤晒伤一样，接触过多的阳光，局部会产生有害的自由基，导致眼睛的晶状体出现代谢障碍，导致晶体透明度下降，逐渐发展为晶体混浊，最终出现白内障。
因此，首都医科大学附属北京佑安医院眼科教授郭纯刚提醒，保护眼睛要从生活细节入手。夏天首先要尽量避免强光刺激。烈日下户外活动时，最好戴上深色眼镜或宽檐帽，减少眼睛接受的紫外线照射量。研究发现，外出习惯佩戴太阳镜的人，患白内障的比例降低40%。此外，适当补充维生素C，多吃西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等蔬菜水果。最后，保持心情舒畅，避免过度的情绪刺激和波动。老人不要把白内障看成会让自己变瞎的“绝症”，成天郁郁寡欢。出现视力下降等早期表现时要及时就诊，通过滴眼药水等药物改善症状，延缓白内障的发展。严重时，可通过手术治疗。
你听说过“醉油综合征”吗？ 上一篇 | 下一篇 食用油为何分四个等级
热门话题
- 肺结核、内膜炎均使患者畏寒不敢吸凉气2011-05-20
- 在可可中汲取健康正能量2012-12-24
- 闻屁味知健康2012-09-21
- 健康提示：七种人吃元宵有禁忌2011-02-17
- 冬至大于年——盘点冬至大家都吃点啥？2014-12-08
- 反季蔬果吃不得？2013-08-22
- 天热口渴，怎样饮水才科学？2013-08-14
- 如何健康点菜2013-08-21
- 高温下，人体该补充什么？2013-08-15
- 苦笋适合夏季吃吗 2011-07-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
