有的人很怕冷,在冬天要盖很厚的被子,甚至盖上两三层的大厚被,专家提醒,这样不仅会影响睡眠,还会对呼吸道造成伤害,而且,盖重被子的人会有压迫感,不能放松全身。
冬天开窗少,室内氧气含量相对少,厚棉被压在胸上,会造成轻微的缺氧。另外,厚棉被灰尘多,几层被的灰尘吸入呼吸道,会对呼吸道黏膜造成一定的影响,尤其是肺气肿患者,这样容易使疾病复发。
专家建议,冬季最好的寝具是羽绒被、羊毛被等较轻又保暖的被子,如果觉得不够温暖,可在上面加一层毛毯。
睡觉时“鬼压床”到底是怎么一回事... 上一篇 | 下一篇 鱼为啥没蛀牙