人们时常会感觉有些不适，好像是疾病的现象，其实不是，而是人体出现的正常现象，人们对此大可不必担忧。

    体位性眩晕 从蹲位或坐位起立，人有时会感到一阵眩晕，这是由于体位改变，血压一时未能跟着调节，引起一时大脑供血不足出现的现象。

    腹部阵发疼痛 有些人在走路或跑步时，腹部突然剧烈疼痛。这种疼痛是由膈肌痉挛所致。虽然疼痛难忍，但一般并无害处。如果运动前准备活动不够，或运动过于剧烈，就会引起膈肌自动收缩或痉挛，只要休息一会，疼痛会自动消失。

    突发性喷嚏 打喷嚏并非都是感冒，有时它是一种本能反射，是人体排除鼻内异物的一种方式。有时某些强烈的感性冲动，甚至阳光都能引起连续打喷嚏。类似这种喷嚏并无大碍。

    突发性肢体抽筋 有的人在睡眠时，突然发生某一侧肢体抽筋，疼痛难忍，不能活动。这主要是由于肌肉收缩痉挛所致。只要过一会即可恢复，没什么危险。但要预防游泳时抽筋，在游泳前要做充分的准备活动；还应学会自救，以防游泳时一旦发生抽筋。

    骨响声 在活动手脚时，关节有时像缺少润滑油似的发出咯咯的响声，这是关节内的摩擦声，不要紧，只要在发响声时没有疼痛的感觉，属正常现象。

    飞蚊症 有些人在睁眼或闭眼时，感觉像有蚊子在眼前飞来飞去，这种现象叫飞蚊症。它是一些从眼球内的视网膜或透明晶体组织剥落下来的细胞、微细纤维，随眼球的移动而漂浮不定。这是一种退萎性变化，并无害处。如果“飞蚊”数量突然增多，可请眼科医生检查。