1、8小时血液含氧量达到不吸烟时水平,一氧化碳减一半;
2、24小时一氧化碳消失,肺部清除黏液;
3、48小时尼古丁消除,味觉和嗅觉得到改善;
4、72小时呼吸轻松;
5、3-9个月呼吸改善;
6、1年生殖能力提高1/3;
7、5年心脏病风险下降一半,中风危险与不吸烟者相当。
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