导读：肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，那么怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚主要怕热，肾阳虚主要怕冷，除此之外，还有其他区分方法，下面为大家一一介绍。

肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

肾阳虚临床表现：腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

观寒热：肾阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；肾阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

观舌相：肾阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；肾阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

观面色：肾阴虚者，颧红，脸是绛色；肾阳虚者，面色青白无光。

观精神：肾阴虚者，燥热不安，易发火；肾阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

观病痛：肾阴虚者，腰酸；肾阳虚者，腰痛。

肾阴虚和肾阳虚要怎么补？

补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸。

另外，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。所以，如果真的有肾虚症状，一定要选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。