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喝粥的10大好处
发布时间:2012-01-05 来源:
中国人吃粥的历史,少说也有三四千年了。有资料介绍,粥有十利:
一、资色:资益身躯,颜容丰盛。
二、增力:补益衰弱,增长气力。
三、益寿:补养元气,寿算增益。
四、安乐:清净柔软,食则安乐。
五、辞清:气无凝滞,辞辨清扬。
六、辩说:滋润喉舌,论议无碍。
七、消缩食:温暖脾胃,缩食消化。
八、除风:调和通利,风气消除。
九:除饥:适充口腹,饥馁顿除。
十、消渴:喉舌沾润,干渴随消。
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冬季宜食润肺生津作用的食物
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