辐射对人体的效应是从细胞开始的。它会使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变。在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变。下表为目前国际上公认的辐射的生物效应。从中可以看到：人体能够耐受一次25雷姆的集中照射而不致遭受损伤。当然各个人的抵抗能力和体质是有所不同的。

　　全身受照射剂量可能发生的效应

　　0-0.25希伏没有显著的伤害

　　0.25-0.50希伏可以引起血液的变化，但无严重伤害

　　0.50-1.0希伏血球发生变化且有一些损害，但无疲劳感

　　1.0-2.0希伏有损伤，而且可能感到全身无力

　　2.0-4.0希伏有损伤，全身无力，体弱者可能死亡

　　4.0希伏50%的致命伤

　　6.0希伏以上可能因此而死亡

　　我们身边的辐射

　　说起辐射，人们就会有些害怕，因为它看不见，摸不着，却会给人体造成伤害。其实辐射并不是一种稀罕物，我们的周围到处存在着辐射。在日常生活中，我们晒太阳、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片等，都会受到一定的辐照。只是生活中的辐照都是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的，因此我们应该通过采取一些相应的保护措施来防止和减少辐射对我们人体的伤害。

　　天然本底辐照

　　自然界中放射性是到处存在的，我们一直在接受天然本底的辐照。天然辐射的“本底”有两个来源：一个是高能粒子形式的辐射，它来自外层空间，统称宇宙射线；另一个来源是天然放射性，即天然存在于普通物质(如空气、水、泥土和岩石，甚至食物)中的放射性辐射。另外现代社会中人们还会接触到各种人为的辐射，如X光检查，看电视，使用微波炉等。下表按辐射的大小列出了各种本底辐射。从中可以看到人类的吃、用、住、行都会接受微量的放射性辐照。

　　来源所受

　　住在核电厂周围每年约0.0002毫希伏

　　乘坐飞机每小时约0.005毫希伏

　　每天看1小时电视每年约0.001毫希伏

　　吃食物每年约0.02毫希伏

　　宇宙射线每年约0.03毫希伏

　　大地和住房每年约0.05毫希伏

　　每天吸20支烟每年约0.038-0.075毫希伏

　　一次X光检查约0.50-2.0毫希伏

　　我国高本底地区的天然辐照每年3.70毫希伏

　　放射性工作者的职业剂量限值每年50毫希伏

　　世界最高本底地区的天然辐照每年120毫希伏