甘肃读者韦女士问:父亲糖尿病多年,近一两年开始便秘,医生说是因为糖尿病引起的,给他用了很多方法都没效果,怎么办?
黑龙江省内分泌专业委员会委员汪晓霞答:糖尿病便秘是由于长期高血糖导致胃植物神经受损,使胃动力低下、胃排空延迟。
这类糖友首先不要随意服泻药,会降低肠道敏感性。正确方法是早晨起床空腹喝250~500毫升凉白开水,然后站立行动或打太极拳等,或以肚脐为中心,顺时针按摩腹部,促使大便排出。坚持几天,就可形成良好的排便习惯。
其次,可增加膳食纤维的摄入。糖友们可以每日吃一顿粗粮,多吃蔬菜、海藻类、魔芋等食品。多饮水。多吃些富含维生素B1的食物。
最后才可采用药物通便。尽量选择药性相对缓和的药物,少用强泻剂,用量不要太大,以防止腹泻。
吃扩血管药头疼咋办? 上一篇 | 下一篇 主动出汗有益身体健康