烟黄手指

　　香烟中的尼古丁不仅把您的牙齿（和家中墙壁）熏成棕色，众所周知，它还会染黄您的手指和指甲。

　　在网上一搜可知，有大量的居家补救方式，如柠檬汁、漂白剂，以及用钢丝棉擦洗。不痛吗？

　　光泽全失

　　是否注意到烟民的好皮肤有时不再？这不是偶然。1985的研究贡献了烟民脸这个术语，用于描述抽烟造成的面部特征，如皱纹，憔悴以及皮肤灰暗。

　　香烟烟气所含的一氧化碳，置换了皮肤中的氧气，而尼古丁降低了血流量，导致皮肤干燥失色。同时，香烟也造成许多营养素流失，包括保护和修复皮肤损伤的维他命C。

　　伤口难愈

　　多项研究发现烟民在拉皮、拔牙和牙周手术等外科手术后恢复不如人意。

　　所以一旦抽烟让你脸生皱纹，想要用美容手术来修复，比起非烟民来依然困难得多。甚至外科医生会在您答应戒烟后才会进行手术。

　　疣子

　　由于未明的原因，烟民更容易感染人类乳头瘤（HPV）病毒，这类病毒能造成疣子，包括尖锐湿疣。

　　尽管尖锐湿疣是性行为传播HPV病毒引起的，抽烟仍是风险因子之一。一项研究称，即便考虑到性伙伴数量，女烟民比非烟民的感染概率高近三倍。

　　皮肤癌

　　抽烟是致癌的主要因素之一，影响遍及肺癌、喉癌、口腔癌或食道癌，毫不奇怪皮肤癌也会因此风险上升。

　　事实上，2001年有项研究称，烟民比非烟民测出鳞状细胞癌（第二大常见皮肤癌）抗原的风险高两倍。

　　妊娠纹

　　烟中的尼古丁破坏皮肤纤维和结缔组织，导致它失去弹性和韧性。

　　妊娠纹是一种红色皮肤条纹，可淡化成银色，成形于体重快速增长时。任何人快速增重都可能长出妊娠纹，比如孕妇，但香烟是一大诱因。

　　疤痕

　　尼古丁造成血管收缩，减小血管直径从而限制了供给脸部或其他部位毛细血管的富氧血流。

　　这意味着与非烟民相比，烟民伤口需要花更长时间才能愈合，而且疤痕会更大更红。

　　大肚腩

　　香烟会抑制食欲，所以烟民常常比非烟民体重轻。然而，2009年在荷兰进行的研究发现烟民的内脏脂肪多于非烟民。这种深层脂肪会对堆积在脏器周围，集中在上腹部，最终增加了其他疾病风险，如糖尿病。