七个戒烟方法
发布时间：2012-11-09
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1.每天喝6-8杯水。
2.每天洗温水浴。
3.在戒烟期间要充分休息，生活要有规律。
4.饭后到户外散步，做深呼吸15分钟。
5.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
6.尽量避免吃家禽类食物、油炸食物。
7.多吃维生素B群，能安定神经。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
