专家回答:高考即将来临,紧张、不安、焦虑是许多考生现在最普遍的状态。过度紧张只会带来更大的压力,并可能引起耳鸣、突发性耳聋、鼻出血等症状,严重的可能会影响考试的顺利进行。因此,家长们在高考前不要再给孩子施加任何精神上的压力,考生要学会调节心情,同时考生和家长也可做些物质准备,以防患于未然。 精神紧张容易造成耳鸣现象,越是在这个时候家长越是不要显得焦急,正视孩子出现的身体不适情况,已经出现耳鸣症状应及时带考生到正规医院进行治疗。只要治疗方法得当,急性耳鸣1-2天左右就可以恢复,不会对考试造成太大影响。
鼻出血也是每年高考生都可能出现的问题。学生精神紧张,容易导致血管痉挛、鼻腔毛细血管破裂引起鼻出血。一般因此而鼻出血的,量不会太大,比较容易止住。建议有流鼻血病史的考生,进考场前准备一包棉花球,或滴鼻的止血药物,如果考试中出现鼻出血,可用药物或棉花球止血,但药物一定要在医生的指导下使用,不可随意用药,以免引起更大量的出血。
另外,在平时学习时,不要久坐,复习1小时左右应站起来休息几分钟,做些轻微的活动。
夏天多饮水避免患结石 上一篇 | 下一篇 巧剥核桃壳