上学时,我们一做题,就在书桌前几个小时不动,认为塌下心来就能思维清晰。但美国《健康心理学》杂志刊登一项新研究发现,久坐会使人的思维、策划和数学能力降低。
美国乔治亚卫生科技大学研究人员随机选取了171名长期久坐、体重超标的7—11岁儿童,研究人员对他们进行大脑核磁共振成像扫描检查后发现,久坐会使大脑中控制认知思维的区域活动频率降低。而在户外运动后,他们的认知、数学测验分数明显提高,但是阅读能力方面起色不大。
研究人员表示,这项新研究表明,长期久坐行为会危及人的多种技能及学习成绩。这一结果同样适用于体重正常的儿童和成年人。
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