炒完菜后洗把脸-健康贴士-君健网

炒完菜后洗把脸

发布时间：2011-01-26 来源：

　　厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来。每天在厨房炒菜时散发出的油烟较多，油烟附着在脸上如果没有及时洗干净，油烟中残留的脂肪酸会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而产生色斑等皮肤问题。

　　因此，炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水，最好先用温水（20℃左右），再用冷水。温水洗能让皮肤毛孔打开，利于清洁；用冷水则起到收敛毛孔的作用，还可以促进脸部血液循环。这一开一合，能够吐故纳新，加速皮肤的新陈代谢，减少电磁波辐射的不利影响。另外，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、山楂、柠檬等，可起到淡化斑点、增加皮肤光泽的作用。