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洗澡的最佳时间
发布时间:2010-11-05      来源:中国中医药网

    洗澡的最佳时间——每天晚上睡觉前洗一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安全入睡。王晓东/画

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