5个生活小贴士预防胶质瘤-健康贴士-君健网

5个生活小贴士预防胶质瘤

发布时间：2015-10-15 来源：

　　随着社会的发展，胶质瘤发病率呈逐渐上升的趋势，据统计脑胶质瘤所致的死亡远超过急性淋巴细胞白血病，找出脑胶质瘤危险因素对预防具有重要意义。

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　2、不过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

　　5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　温馨提示：生活中拒绝食用一些被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要多吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

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