专家小传

　　栾庆先，北京大学口腔医学院牙周科主任。北京口腔医学会第三届理事会理事。

　　编者按：今年的9月20日是第24个全国“爱牙日”，今年的主题是“健康口腔，幸福家庭”，副主题则是“关爱自己，保护牙周”。之所以要在全国范围内强调重视牙周病，是因为牙周病不单单损害口腔的健康，而且会诱发或加重多种全身疾病。牙周病重在预防，为此本报特别邀请相关权威专家为您介绍预防的要点。

　　“明眸皓齿”自古是美人的标准。其实，一口好牙不但为相貌加分，还能让全身健康受益。遗憾的是，国人口腔健康状况并不乐观。日前卫生部公布的数据表明，我国成年人牙周健康率只有14.5%，近四成成年人和九成老年人牙齿缺失。对此，北京大学口腔医学院牙周科主任栾庆先教授指出，你不爱牙，牙就会离你而去。

　　很多人认为，年纪大了，牙齿松动脱落是自然现象。“这是一个误解，掉牙的主要原因是牙周病。”栾庆先说。牙周包括牙龈、牙槽骨、牙周膜等组织，它们包裹着牙齿，起到稳固牙齿的作用。一旦这些组织受到损害，牙齿就会越来越不稳固，直至最终脱落。

　　为何会有牙石出现呢？这是牙齿表面堆积的牙菌斑被钙化的结果。栾庆先告诉记者，人口腔里的细菌非常多，甚至比指甲缝里的还多，这些细菌会在牙齿表面形成一层牙菌斑，这就是牙周病的罪魁祸首。因此，预防牙周病的关键，就在于通过各种手段清洁口腔、去除牙菌斑。近年研究表明，牙周病不单单引起牙齿的松动、脱落，也是心脑血管病、糖尿病、早产等全身疾病的诱因或加重因素。可见，清洁口腔，保护的不仅是牙，更是全身的健康。

　　清洁口腔一方面要有效地控制牙菌斑，另一方面要清理牙石。控制牙菌斑最有效的方法就是刷牙。“每天认真、正确地刷牙，是预防牙周病的基础手段。”栾庆先说。可是，看似简单的刷牙，学问并不小。专家介绍，刷牙最好用水平颤动的方法，而且要面面俱到，重点刷牙龈边缘和牙缝，每次至少刷2分钟。牙石一旦形成，刷牙就刷不掉了，就需要定期洗牙。栾庆先建议，每半年到1年洗一次牙，洗牙之后最好抛一下光，因为粗糙的牙面更容易挂残渣，形成牙菌斑。

　　最后，栾庆先提醒广大读者，洗牙一定要去正规医疗机构，正规机构能保证对器械严格地消毒，避免传播疾病。另外，戴心脏起搏器的患者不能用超声波洗牙，因为超声会干扰到起搏器的工作，而应该采用手工洗牙。服用抗凝药的病人，为避免洗牙后出血不止，洗牙前要咨询内科医生的意见是否停用抗凝药。放置了心脏支架或人工关节的患者，洗牙前须预防性使用抗生素。